PREVARITE DIJETU: Savršen kolač od tri sastojka bez šećera i brašna

Jedna od najgorih stvari kada ste na dijeti jeste totalno izbacivanje slatkiša. Umjesto toga, treba da jedete voće, zdrave masnoće i proteine – ali šta ako biste mogli da napravite savršen slatkiš baš od tih dozvoljenih sastojaka?

 

Da, znamo da to zvuči kao naučna fantastika, ali uz ovaj recept ćete moći da uživate u slatkišima i da mršavite ujedno.

 

Ovaj kolač ima savršenu kombinaciju slatkog i kiselkastog ukusa, zbog malina koje se dodaju, a po želji maline možete da zamjenite jagodama, višnjama, borovnicama ili, iskreno, bilo kojim voćem koje vam padne pod ruke. Nećemo više da dužimo i donosimo vam recept za prevaru života.

 

 

Potrebno je:
– 2 prezrele banane
– 4 jaja
– maline, jagode ili neko drugo voće po izboru

 

 

Priprema:
Banane izgnječite viljuškom, a jaja umutite i pomešajte sa bananama. To je čitavo tijesto! Kalupe za mafine malo podmažite, pa u svaki dodajte par malina. Zatim preko sipajte “tijesto” i pecite na 190 stepeni oko 12 minuta. Uživajte!

 

 

 

 

Izvor:narodnilijek.com

Add a Comment

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *