Nazivaju ga “Sagorjevačem”: Eliminira mast na trbuhu u samo 7 dana – Recept!

Često sanjamo o idealnom tijelu s odgovarajućom težinom, bez imalo primjetne tjelesne masti.

 

 

Želimo imati ravan trbuh i savršene noge.

 

 

Ono što ponekad zaboravimo jest da nam je majka priroda dala elemente koji nam mogu pomoći u rješavanju ovakvih problema.

 

 

Ne moramo se podvrgnuti skupim tretmanima koji uključuju mnoge kemikalije koje nisu toliko idealne za naše tijelo, piše Top healthy life advices.

 

 

Slijedeći ovu ideju, u ovom ćemo članku predstaviti dva potencijalna sastojka koja će vam pomoći da izgubite neželjenu masnoću.

 

Kombiniranje limuna i chia sjemenki u shakeovima, može nam pomoći da izgubimo masnoću.

 

 

Limun i chia shake i njegove prednosti

Limun je izvrsno sredstvo za eliminaciju masti i karakterizira ga vrlo malo kalorija. Također, djeluje antivirusno.

Zbog visokog sadržaja vlakana potpomaže hidrataciju, a tako se lakše eliminiraju toksini. Chia je mala sjemenka koja je prirodni antioksidans i vrlo je bogata vlaknima.

Zamislite sada prednosti koje mogu donijeti vašem tijelu ako udružite ova dva elementa. Rezultati će vas iznenaditi!

 

Recept:

Potrebni sastojci:

⦁ čaša i pol vode

⦁ 1  kašika meda

⦁ sok od limuna

⦁ 1 kašika Chia sjemenki

 

 

Postupak pripreme:

Najprije morate namočiti Chia sjemenke u vodi.

Otprilike jedan sat kasnije izmiješajte vodu, sok od limuna i Chia sjemenke. Možete upotrijebiti i blender, ovisno o vašem ukusu.

Nakon toga, vaš shake je spreman za konzumaciju. Konzumirajte ga svakog jutra na prazan želudac i brzo ćete primijetiti promjene na vašem tijelu.

 

 

Prevela: Suzana Prnjak za atma.hr

One comment

Add a Comment

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *