Afte u ustima: Kako ublažiti bol i suzbiti ih

Afte su male ranice u ustima (usne, jezik, grlo) koje su bolne kada ih se dodiruje jezikom ili iritira jedenjem začinjene hrane.   Najčešće nisu veće od 1 cm u promjeru. Nisu opasne ali mogu biti jako iritantne, pogotovo ako ih dobivate često.   Važno je napomenuti da afte nisu zarazne, tj. ne mogu se ni na koji način prenijeti na drugu osobu.   Najčešće doba nastanka afti je od…

Ulje konoplje – najbolji (zabranjeni) lijek za sve?

Povijest uporabe konoplje u ljekovite svrhe zapanjujuće je duga. Kao lijek, spominje se u najstarijoj poznatoj zbirci propisa za izradu lijekova (iz približno 27. stoljeća prije Krista),  farmakopeji kineskog cara Shen Nonga. U toj zbirci Shen Nong, koji se smatra ocem kineske medicine, o konoplji govori kao o lijeku za gotovo sve bolesti. Konoplja se za liječenje rabila u drevnom Egiptu, Indiji i  Grčkoj.  Spominje ju i Herodot.   Tijekom srednjeg vijeka, nakon…

Kako se zaštititi od sunčanice?

Kod zaštite od sunčanice treba imati na umu mnoge faktore koji olakšavaju njezin nastanak. Te faktore treba eliminirati ili bar ublažiti. Suncu se treba izlagati postepeno i oprezno. Ovo vrijedi i za one koji odmor provode na moru ili u planini i koji se duže sunčaju.   Kako bi se kod spomenutih spriječila sunčanica, kao i kod onih koji rade na prostoru koji je izložen cijelog dana suncu (najčešće su u pitanju poljoprivredni…

ŽENE, JEDITE ŠTO VIŠE KIKIRIKIJA: Spriječava ozbiljne bolesti

Kikiriki je porijeklom iz Južne Amerike i pripada porodici mahunarki, isto kao sočivo, pasulj ili soja. On ne samo da je odličnog ukusa, već je bogat mastima, proteinima i drugim zdravim hranljivim sastojcima.   Kikiriki je dobar izvor proteina i u sebi ima visok sadržaj esencijalnih vitamina, minerala i biljnih jedinjenja. Prednosti kikirikija su različite, pa ih svakako treba dodati na listu svakodnevne ishrane. Međutim, zbog visokog sadržaja masti i…

Djeluje 80% brže od laksativa: Jedite ovaj džem pred spavanje, i ujutro ćete isprazniti sav sadržaj crijeva

Ovaj džem zovu i bolnički džem jer je ispitan na onima koji su imali težak oblik zatvora. On je djelotvoran da se prepisuje na recept.   Ako je zatvor tabu tema o kojoj se neće tako lako otvoriti, istina je da je to čest problem. A uzroci mogu biti premalo kretanja, stres, lijekovi, neki vitamini, premalo vode, no takođe može biti nuspojava druge bolesti.   Iako se zatvor čini bezazlen,…

Četiri moguća uzroka prekomerne težine, koji nisu povezani sa ishranom

Svima je poznato da višak kilograma može da bude posledica prekomernog sedenja, naslednog faktora, prejedanja i stresa. Osim toga, važnu ulogu igraju hormoni, koji su odgovorni za metabolizam.   Ukoliko ste smanjili porcije i povećali fizičku aktivnost, a i dalje nema rezultata, trebalo bi da se zamislite.   Femina će vam ukazati na četiri hormonska razloga koji mogu da budu odgovorni za prekomernu telesnu težinu.     1. Nadbubrežna žlezda kao uzrok gojaznosti  …

Kineska mapa lica Mien Shiang otkriva s čim se vaše tijelo bori!

Mapiranje lica “Mien Shiang” doslovno znači čitanje lica i tradicionalna kineska medicina čvrsto vjeruje kako ono govori puno više nego što mislimo…   Kada jedan od naših najvećih organa – naša koža počinje odavati određene simptome, to bi mogao biti pokazatelj da još nešto u tijelu ne funkcionira dobro. Sve tjelesne neravnoteže, kojih često i nismo svjesni, će se prikazati na našem licu.   Tradicionalna kineska medicina   Kineska medicina smatra da svaki…

TRI VRSTE DORUČKA KOJE BISTE TREBALI PRESKAKATI

Doručak je najzdraviji obrok u danu. Njime pokrećemo organizam i pripremamo ga za naporne sate koji su pred njim. Želite li da dan započnete na pravi način i svom tijelu pružite potrebnu energiju, potrebno je da izbjegavate ova 3 inače vrlo česta doručka.     1. Voćni sokovi i jogurti   Iako na njima piše kako su sto posto prirodni, kupovni voćni sokovi prepuni su šećera i aditiva. Ovakav napitak će vam…

Osim E. coli, vaše kuhinjske krpe sadrže i druge opasne bakterije

Znanstvenici su dokazali da E. Coli i ostale bakterije žive na vašim ručnicima, pa biste mogli razmisliti kako ih i kada koristite. Nova studija sugerira da su ručnici leglo bakterija koje potencijalno mogu uzrokovati otrovanja i ostale bolesti.   Istraživači sa sveučilišta Mauricius su sačuvali 100 krpa bez da su ih oprali. Shvatili su da je otprilike njih pola pozitivno na bakterije.   Što omogućava bakterijama da se razvijaju?   Od 49…

Ovo je najbolja hrana za zdravu jetru

Jednostavne mjere kojima ćemo zaštititi jetru su zdrava prehrana, održavanje normalne tjelesne težine svakodnevnom fizičkom aktivnošću te izbjegavanje alkohola. Prehrana treba biti bogata povrćem i voćem, žitaricama, mahunarkama, orašastim plodovima i sjemenkama.   Donosimo popis nekoliko namirnica koje će čuvati zdravlje ovog važnog organa:   JABUKA   Jabuke su dobre i za zdravlje jetre. Ako je jetra zdrava, sposobna je držati štetne tvari van tijela bez procesa detoksikacije, a jabuka…