Afte u ustima: Kako ublažiti bol i suzbiti ih

Afte su male ranice u ustima (usne, jezik, grlo) koje su bolne kada ih se dodiruje jezikom ili iritira jedenjem začinjene hrane.

 

Najčešće nisu veće od 1 cm u promjeru. Nisu opasne ali mogu biti jako iritantne, pogotovo ako ih dobivate često.

 

Važno je napomenuti da afte nisu zarazne, tj. ne mogu se ni na koji način prenijeti na drugu osobu.

 

Najčešće doba nastanka afti je od 10. do 19. godine, a većini osoba se spontano prestanu pojavljivati što su stariji.

 

Najbolja prevencija je zdrava ishrana i jak imunitet.

 

 

Simptomi

 

-Malene ranice najčešće na unutrašnjosti usta ili obraza koje se mogu pojaviti i na jeziku ili desnima
-Unutrašnjost ranice je bijela ili žuta, a vanjski dio je svijetlo-crven
-Oštra bol u dodiru sa začinjenom ili kiselom hranom koja je najgora u prvim danima

Uzrok afti

 

Afte su relativno česta pojava. Neke osobe pogađaju više od drugih. Njihov uzrok nije potpuno jasan ali smatra se da ulogu igra više faktora. Neki od tih faktora su:

Porodična povijest. 42% osoba sa aftama imaju srodnike koji također imaju afte. Šanse za dobivanje afti su 20% za osobe čiji roditelji nisu imali afte, ali su 90% za one kojima oba roditelja imaju afte.
Mehaničke ozljede (od napuknutog zuba, četkice ili aparatića za zube) i iritacije od začinjenih, kiselih i slanih hrana.
Hormonalne promjene (npr. od upotrebe tableta za kontracepciju)
Nedostatak određenih vitamina i minerala (željeza, folne kiseline, cinka ili vitamina B12)
Emocionalni stres
Oslabljen imunitet
Neki lijekovi: aspirin, nesteroidni protuupalni lijekovi, antibiotici, lijekovi protiv kandide
Alergije i osjetljivosti na određene hrane (gluten iz pšenice i konzervansi)

 

Načini suzbijanja afti

 

Liječenje afti obično nije potrebno jer se one same povuku nakon nekoliko dana.

Ipak, ako se ne možete strpiti da vas prođu same od sebe, postoji nekoliko načina na koje možete ubrzati zacjeljivanje ili spriječiti novo pojavljivanje:

Umočite pamučni štapić u mješavinu 50% hidrogen peroksida 50% vode i nanesite na ranicu (hidrogen peroksid dezinficira ranu).

Probajte nanijeti pčelinji propolis na ranu.

Tanka pasta od sode bikarbone i vode na ranicu također može pomoći: Pomiješajte žlicu sode bikarbone i 1,5 dl vode i operite usta nekoliko puta dnevno time.

Svakodnevno isperite usta sokom ili čajem od čiste brusnice kako bi ublažili bolove. Brusnice imaju smirujući učinak i obnoviti će izranjavanu sluznicu u usnoj šupljini.

Napravite čaj od 3 žlice sušene kadulje na 1dl vode. Kaduljin čaj ima blagotvoran učinak, pogotovo ako pomiješan s žlicom nevena. Ispirite usta ovim čajem.

Izbjegavajte začinjenu i kiselu hranu dok ne zaraste.

Probajte cink u tabletama jer postoje neki dokazi da cink ubrzava zarastanje i sprječava novo pojavljivanje afti.

Vitamin B12 u dozi od 1000mcg se također pokazao učinkovitim u smanjivanju pojava afti.

Kod težih slučajeva posjetite stručnjaka koji vam može propisati protiv-upalne lijekove ili posebne vodice za ispiranje.

Jeste li ikada pokušali bilo koji od ovih lijekova?

Je li bilo poboljšanja?

 

Izvor:zdravosfera.com

Add a Comment

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *