TUŠIRATE LI SE UJUTRO ILI NAVEČER? Mnogi ljudi rade grešku koja može izazvati velike probleme

Tuširate li se navečer ili ujutro? Ima onih koji ne mogu niti zamisliti da uđu u krevet a da prije toga sa sebe nisu oprali svu prljavštinu koje se skupila tijekom dana, dok drugi ipak više vole jutarnji ritual pod tušem. No je li nešto od toga ipak bolje?     Jutarnje tuširanje     Oni koji preferiraju jutarnja tuširanja kažu da nema boljeg načina za započeti dan. Tuširanje pokreće…

DOKAZANO: HRANA KOJU JEDEMO NARUŠAVA ZDRAVLJE Donosimo popis namirnica koje povećavaju rizik od obolijevanja od raka debelog crijeva

Ljudi koji konzumiraju mnogo namirnica povezanih s kroničnim upalnim procesima, poput crvenog mesa i prerađenih žitarica, imaju veće izglede razviti rak rektuma i debelog crijeva od osoba koje nastoje izbjegavati te namirnice, pokazalo je američko istraživanje. Znanstvenici su proučili podatke o američkim prehrambenim navikama i raku kod 74.246 medicinskih sestara i 46.804 medicinskih tehničara za razdoblje koje obuhvaća više od 20 godina. Podijelili su ispitanike u pet skupina, ovisno o…

MENOPAUZA POGORŠAVA NEKE BOLESTI ŠTO UTJEČE NA KVALITETU ŽIVOTA Stručnjaci upozoravaju da su nužna dodatna istraživanja zbog pogoršanja zdravlja

Novo američko istraživanje pokazuje da je kod žena koje pate od reumatoidnog artritisa uočeno značajnije pogoršanje funkcija nakon menopauze.       Nakon proučavanja 8189 žena s reumatoidnim artritisom znanstveni tim sa sveučilišta u Nebraski otkrio je da su žene u premenopauzi imale sporiji gubitak funkcija od onih koje su bile u postmenopauzi.     Fizičke funkcije važan su aspekt istraživanja pacijenata s reumatoidnim artritisom jer utječu na kvalitetu njihova…

Zdrav i popularan doručak koji zapravo ne biste trebali jesti

Kao jedan od zdravijih i popularnijih najvažnijih obroka u danu preporučuju se cjelovite žitarice te prirodni i svježe cijeđeni sokovi koji će vašem tijelu donijeti puno koristi.     Ako pazite na prehranu zbog linije i zdravlja, vjerujemo kako nipošto ne preskačete doručak.     A kao jedan od zdravijih i popularnijih najvažnijih obroka u danu preporučuju se cjelovite žitarice te prirodni i svježe cijeđeni sokovi koji će vašem tijelu…

Kako se učinkovito riješiti neugodnog grča?

TU NEUGODNU bol u mišićima osjetili smo baš svi.   Bilo da se sportom bavite rekreativno ili profesionalno, sigurni smo kako vam je itekako poznat neugodni osjećaj grča.     Ovaj je bol vrlo neugodna, međutim, ona je najčešće bezopasna, a za prvu pomoć protiv iste, dovoljno je postupiti po sljedećem obrascu:       1. Istegnite dio tijela na kojem se javlja grč.       2. Zatim ga…

Kad biste znali koliko je zdrav, jeli biste ga svaki dan!

Začini su ‘točka na i’ svakog jela, a osim što su aromatični i zanimljivih okusa, mahom imaju i ljekovita svojstva. Ističemo 23 o kojima trebati znati više.   Začini su odigrali važnu ulogu u sprečavanju kvarenja namirnica i sudjelovali u stvaranju ključnih karakteristika nacionalnih kuhinja. Trgovina začinima odredila je geostratešku važnost brojnih područja svijeta. Štoviše, žudnja za njima otkrila je Novi svijet. Bez njih ni danas ne možemo. Jednostavno govoreći,…

Šta ne biste trebali prati u veš mašini?

Prilikom sortiranja veša za pranje treba znati šta se ne smije prati u veš mašini. Oprezno sa ovim stvarima.   1. Grudnjaci i fino donje rublje   Stavljanjem grudnjaka u vrećicu spriječit ćete višestruku nevolju: mogućnost da vam žica iz grudnjaka upadne u bubanj mašine, da vam kukica pranja zapne za neki odjevni predmet i da se grudnjak ne istroši prerano. Prije nego što ga stavite u zaštitnu vrećicu svakako…

ČIPS JE NEPRIJATELJ VAŠEM TIJELU! ISTRAŽIVANJA ĆE VAS IZNENADITI.

Čips, smoki, keksi, čokoladice i druge slične grickalice nikako nisu prijatelj vašeg tijela. Istraživanje je pokazalo kako se više od 79 posto ispitanika barem dva puta sedmično počasti prerađenom hranom poput navedenih slatkih i slanih grickalica. Ako i vi volite grickati dva puta sedmično ili češće, saznajte šta će se dogoditi u vašem tijelu ako ih na samo dva mjeseca potpuno izbacite iz prehrane. 1. Rjeđe glavobolje Prerađena hrana sadrži…